Магнитные эллиптические тренажеры

Главная особенность моделей из этой подборки — система сопротивления, построенная на взаимодействии постоянных магнитов и металлического маховика. Нагрузка меняется за счет приближения или удаления магнитов: чем они ближе к диску, тем больше усилий требуется приложить для вращения педалей. Поскольку детали не соприкасаются физически, тренажеры работают практически бесшумно и служат годами без замены изнашиваемых колодок.

Магнитные орбитреки заслужили популярность как оптимальное решение для дома: они надежны, просты в обслуживании и не требуют от спортсмена специальной подготовки.

Польза тренировок и преимущества магнитной системы

Эллиптическая траектория движения педалей исключает ударную нагрузку на колени, тазобедренные суставы и позвоночник, которая неизбежна при обычном беге. Это делает тренажер безопасным для людей с лишним весом, в период восстановления после травм и для пользователей старшего возраста.

Ключевые плюсы магнитных моделей:

• Тихая работа. Слышен только легкий шелест подшипников. Можно тренироваться ранним утром или поздним вечером, не беспокоя семью и соседей.
• Автономность. Большинство моделей с механической регулировкой нагрузки не требуют подключения к электросети. Их можно поставить на балконе, в гараже или в любом углу комнаты, не привязываясь к розеткам. Дисплей при этом питается от обычных батареек.
• Плавный ход. Магнитное поле создает равномерное сопротивление на протяжении всей траектории шага, без рывков и «провалов» в мертвых точках.
• Комплексная проработка мышц. При подключении подвижных поручней в работу включаются плечевой пояс, спина и пресс, задействуя до 80% мускулатуры тела.

На что обратить внимание при выборе

Чтобы тренировки приносили результат и комфорт, оценивайте характеристики под параметры тех, кто будет заниматься:

• Длина шага. Главный параметр биомеханики. Для пользователей невысокого роста (до 165–170 см) подойдут модели с шагом 30–38 см. Людям среднего роста (170–185 см) комфортно заниматься с шагом от 40 до 45 см. Если ваш рост выше 185 см, ищите модели с длиной шага от 48–50 см, иначе движения будут «семенящими».
• Масса маховика. Чем тяжелее маховик (от 7–8 кг для базовых и от 10–12 кг для продвинутых), тем мягче ход педалей и выше потенциальный уровень нагрузки.
• Тип регулировки. Бывает механической (поворотная ручка на стойке) и электронной (кнопки на дисплее, управляющие сервоприводом). Второй вариант удобнее, так как позволяет использовать встроенные тренировочные программы с автоматической сменой нагрузки, но требует подключения к сети 220V.
• Максимальный вес пользователя. К реальному весу самого тяжелого члена семьи стоит прибавить запас в 15–20 кг. Это убережет раму и подшипники от преждевременного износа.

Функциональные возможности

Даже в бюджетных магнитных тренажерах консоль фиксирует основные параметры тренировки: текущую скорость, пройденное расстояние, время занятия, потраченные калории и частоту пульса. Считывание сердечного ритма происходит через металлические датчики на неподвижных рукоятках.

Количество уровней нагрузки обычно варьируется от 8 до 16. Этого диапазона достаточно для решения большинства задач: поддержания тонуса, сжигания жира, развития выносливости или постепенной кардиореабилитации.